SAĞLIKLI DİŞLER İÇİN ON SÜPER BESİN

Dişlerinizden utanmadan, ?ağzım kokuyor mu? korkusuna kapılmadan güvenle gülümsemek istiyorsanız bu gıdaları sofranızdan eksik etmeyin.

Avrupa?nın en çok okunan sağlık dergilerinden Natural Health, diş ve dişeti rahatsızlıklarının oluşmasını önleyen gıdaları açıkladı. İşte önde gelen üniversitelerin araştırmalarından derlenen dosyada yer alan 10 sağlıklı besin:

Peynir: Kalsiyum ve fosfat açısından zengin olan peynir ağızdaki asit seviyesini düzenliyor. Tükürük üretimini artırarak çürüklere neden olan bakterileri yok ediyor.

Yeşil çay: İçerdiği catechin maddesi şekeri diş plağına dönüştüren bakterileri öldürüyor.

Soğan: Antibakteriyel maddeleri içeren soğan bakterileri temizliyor.

Maydanoz: Soğan yedikten sonra ağzınızın kokmasından endişelenmeyin. Bir parça maydanoz ağız kokusunu önlüyor. İçerdiği monotorpen maddesi kana karışır karışmaz akciğere gidiyor. Ağızdan çıkan kokunun üretildiği bu organda etkili olarak ağız kokusunu gideriyor.

Susam: Kalsiyum açısından zengin olduğundan dişin yapısının korunmasında önemli bir rol oynuyor.

Mantar: İçinde bulunan şeker bileşimleri diş plağına neden olan bakterileri yok ediyor.

Turp: Turpta bulunan isot hocynate diş çürüklerine neden olan bakterileri yok ediyor.

Kivi: C vitamini zengin kivi diş eti iltihaplarını önlüyor.

Su: Diş etlerinin nemli kalmasını sağlıyor. Tükürük salgılanmasında en önemli görevi üstleniyor.

Havuç ve Kereviz: Öğütülmesi için çok çiğnenmesi gerek bu sebzeler daha çok tükürük salgılanmasını sağlayarak çürüklere yol açan bakterileri imha ediyor. Diş etlerine masaj yapıyor, diş aralarını temizliyor.

Sitemize Reklam Verin
Sitemize reklam vermek için
0 212 275 66 00
numaralı telefonumuzdan bize ulaşabilirsiniz.
MAİL LİSTEMİZE KAYIT OLUN