Paylaş


VÜCUT DURUŞUNUZU ŞEKİLLENDİRİN

VÜCUT geliştirmek için birçok farklı yönteme başvurur meraklıları. Bu alışagelmiş sporlara alternatif olarak en çok konuşulan spor olan Pilates, Planet’ta Judy Ataman, Nükhet Eczacıbaşı ve Valeska Eulenburg tarafından özel stüdyolarda uygulanıyor. Kalp ve vücudu yormayan Pilates, bir grupla çalışmaya başlamadan önce en az üç seans özel ders alınması önerilen bir metod. Kasları güçlendirip esneklik kazandıran vücudun duruşunu şekillendiren Pilates, duruş bozukluklarını da ortadan kaldırıyor.


Sezen BAŞARAN sbasaran@sabah.com.tr

/ GÜNAYDIN 30 Ocak 2003

Anahtar Kelimeler


Pilates

,

spor

,

fitness

,

vücut

,

duruş

,









© 2017 WebNaturel Doğal ve Sağlıklı Yaşam
Efes TECHNOLOGy