Paylaş


DİYET KURABİYESİ

Dr Ender Saraç`ın verdiği ve az miktarda yendiği takdirde şişmanlatmayan bu sağlıklı 
kurabiye tarifi, özellikle diyet yapan kişilere
fazla kilo yapmayan, lezzetli ve kıtır bir atıştırma imkânı sunar.

Malzemeler (8 Kişilik):

2 bardak kepekli tam buğday unu

1 bardak beyaz un

1 çay bardağı sıvı yağ

3/4 su bardağı esmer şeker

2 yumurta

1 tatlı kaşığı zencefil

1 tatlı kaşığı tarçın

1 çay bardağı çekirdeksiz üzüm

yarım paket kabartma tozu

Yapılışı:

Unları eleyerek ortasını açın, diğer tüm malzemelerle karıştırıp
hamuru kulak memesi yumuşaklığında bir kıvama getiriniz. Şekil veriniz, üzerine
karanfil tanelerini koyarak önceden ısıtılmış 175 derecelik fırında pişiriniz.
Bu kurabiyeleri yanında sıcak açık çay veya bitki çayıyla beraber akşamüstü
saatlerinde yiyebilirsiniz.


29.01.2008

/ Dr Ender Saraç









© 2017 WebNaturel Doğal ve Sağlıklı Yaşam
Efes TECHNOLOGy