Paylaş


FELCE KARŞI AYDA BİR KEZ BİLE OLSA BALIK YEMELİ

FELCE KARŞI AYDA BİR KEZ BİLE OLSA BALIK YEMELİ

HARVARD Üniversitesi'nde 43 bin erkek üzerinde yapılan araştırmaya göre, ayda bir kez bile balık yemek felç riskini azalabiliyor. Ayda 1-3 kez balık yiyen erkeklerde kan pıhtılaşmasıyla bağlantılı felç riski yüzde 43 oranında azalıyor.

 

ABD'de Harvard Üniversitesi'nde yapılan araştırma, ayda 1-3 kez, 85-140 gram balık yiyen erkeklerin, takip eden 12 yıl içinde felç geçirme olasılığının yüzde 43 azaldığını gösteriyor. Balık miktarım artırmak riskin daha çok düşmesini sağlamıyor, ayda bir kez yenen balık koruyucu etkinin ortaya çıkması için yeterli oluyor.

Bilim adamları, balığın koruyucu etkisinin Omega-3 yağ asitlerinden kaynaklandığını, Omega-3'ün kalp hastalıklarına neden olan kandaki yağ seviyesini düşürdüğünü ve pıhtılaşmayı engellediğini belirtiyor. En yaygın felç türü olan pıhtılaşma kaynaklı felçten korunmak için balık yenmesi öneriliyor.

(hurriyetim.com.tr)


/ HÜRRİYET 26 Aralık 2002

Anahtar Kelimeler


balık

,

besin

,

felç

,

omega 3

,

omega-3

,

kalp

,









© 2017 WebNaturel Doğal ve Sağlıklı Yaşam
Efes TECHNOLOGy